Odpowiedź

Sałatka z kalafiora i tuńczyka z olejem lnianym

Polecam zdrową i smaczną sałatkę z kalafiora i tuńczyka z dodatkiem oleju lnianego.

Składniki:
dwie puszki tuńczyka w sosie własnym
2-3 łyżki oleju lnianego "linolia"
20 dkg żółtego sera
80-100 gr oliwek bez pestek
kalafior mały 50-60 dkg
szczypiorek, pieprz , 3 łyżki majonezu

Kalafiora gotujemy krótko aby był półmiękki, odcedzamy i pozostawiamy do wystygnięcia.
Ser żółty kroimy w kostkę, a oliwki na plasterki. Tuńczyka odsączamy dokładnie z zalewy.
Wszystko łączymy, dodajemy olej lniany, majonez, pieprz i mieszamy.
Na końcu kroimy kalafiora na mniejsze cząstki i dodajemy do sałatki. Delikatnie mieszamy całość. Na końcu posypujemy pokrojonym szczypiorkiem.
Smacznego

Odpowiedz

  • Adresy internetowe są automatycznie zamieniane w odnośniki, które można kliknąć.
  • Dozwolone znaczniki HTML: <a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Znaki końca linii i akapitu dodawane są automatycznie.

Więcej informacji na temat formatowania